עבודתי מבוססת על ראיית האדם כישות שלמה — גוף, נפש ורוח.
הטיפול משלב פסיכותרפיה דינמית־חווייתית עם גישות מבוססות מחקר, גישות קוגניטיביות, עבודה מבוססת חמלה ותקשורת מקרבת.
הפסיכולוגיה הבודהיסטית מהווה מצע עמוק ומרכזי בעבודתי — כדרך חיים וכבסיס להבנה של תודעה, סבל ותהליכי שינוי.
אל האניאגרם נחשפתי בשנות העשרים המוקדמות לחיי, כאשר הפסיכולוגית שלי הציגה לי את הכלי ואת הטיפוס שלי.
זה היה רגע מכונן של זיהוי, בהירות והקלה.
לראשונה יכולתי לראות בבהירות את המנגנונים הפנימיים שמפעילים אותי, להבין כיצד נבנו דפוסי האישיות שלי, ובעיקר לחוות תחושה עמוקה שיש דרך להשתנות.
לא דרך מאבק בעצמי, אלא דרך הבנה עמוקה וחומלת של המבנה הפנימי.
מאז אותו מפגש ראשוני, האניאגרם הפך לכלי מרכזי במסע האישי והמקצועי שלי.
למדתי אותו לעומק בארץ ובעולם, והוא מלווה אותי בעבודתי הטיפולית עד היום.
האניאגרם מהווה ציר משמעותי בעבודתי ומאפשר הבנה מעמיקה של הארגון האישיותי של האדם.
הוא מאפשר לגעת בפצעי הילדות שסביבם נבנו דפוסי רגש, מחשבה והתנהגות — כמנגנונים הישרדותיים, מגנים ומפצים.
– זיהוי הנרטיב העמוק הפועל ברבדים הלא־מודעים
– הבחנה בין ה״אני הכוזב״ לבין המהות העמוקה
– הבנה של הדינמיקה הפנימית המעצבת את חוויית החיים והיחסים
מתוך תהליך זה נפתחת אפשרות לתנועה לעבר אינטגרציה, פיתוח עצמיות מלאה יותר, חיבור למהות הפנימית, והרחבת היכולת לנוכחות, מודעות ובחירה.
בין תחומי הלימוד וההכשרה:
– פסיכותרפיה דינמית־חווייתית בגישת האקומי (Hakomi)
– סכמה תרפיה
– ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
– FAP (Functional Analytic Psychotherapy)
– פסיכותרפיה מבוססת התמקדות (Focusing)
– תקשורת מקרבת (NVC)
– קונסטלציה משפחתית
– ניתוח התנהגות
– מיינדפולנס
– העמקה מתמשכת בפסיכולוגיה הבודהיסטית כדרך חיים וכמצע טיפולי
את האניאגרם למדתי לעומק בארץ ובעולם, ואני חברה בארגון האניאגרם הבינלאומי
IEA – International Enneagram Association
במעמד Professional.
